本当においしいの！？ 話題の糖質コントロールの食品とお酒を試してみた！

糖質コントロールってなに？

一言でいうと「食事に含まれる『糖質』をとりすぎないようにしていこう」という考え方。糖質をとりすぎないことによって、食後の血糖値が急激に上昇するのを防ぐのが目的なので、糖質量さえ気にすれば肉やチーズなどは普通に食べてＯＫ！カロリーも気にする必要はありません。

早速「お好み焼き」を作ってみましょう！

難しい説明はここまでにして、それでは「糖質コントロールのお好み焼き」をレッツ・クッキング！

今回使用した商品は、こちら。

じつは、他にもたくさんシリーズ品があったのですが、粉モンに目がない筆者は迷わず「お好み焼粉」を手にとりました。お好みソースもあったので一緒に。

食べてみましょう！

具材は豪華にシーフード豚玉に。カットキャベツと冷凍のシーフードミックスを使えば簡単です。お好みソースもたっぷりかけて、お酒と一緒にいただきましょう。